ITALIAN VERSION BELOW

 This article will be a small based on nonverbal communication, subliminal signals, and in effect a continuation of the small course that Simone Rossi and I are working on. Regarding public speaking and communication (at the end of the article I will leave you the links to Project 42 so you can check them).

As mentioned in the various episodes, nonverbal communication is the largest part of our personal and interpersonal communication and more specifically the latter, if exploited, is very powerful in fact a scientist called Ray Birdwhistell who claimed "all body movements have a meaning, not being random".

Today we will cover movements that have a specific name and are called **SUBLINAL SIGNALS**, which are the most famous ones?

Well, the 3 most famous ones are: the signals of appreciation, the signals of rejection and the signals of tension.

 

Signals of appreciation:

Include signals such as the signals of approach, or **physically bringing something or someone closer to you**.

But our face also speaks in the signals of liking, expressing accepetance, for example **licking the lips**, **biting the lips**, **pushing one's tongue towards the inside of the cheek.**

Expanding the field to our body: **touching the arm, hand or objects of our neighbor**, **changing one's posture by moving forward and spreading legs and arms**.

 

Signals of rejection:

Include all signals that show gestures of not liking or preferring something. **moving something or someone away from you**.

As for the previous ones, extending the concept to our body, they are signals of rejection; **trunk and/or head backwards**, **dusting or sweeping away, crossed legs and folded arms**.

A concrete example is when at the table you argue with someone and you move the glass away from the other person, in general when you move something away it is a signal of rejection.

 

 

Signals of tension:

These signals mainly occur when our body needs to get rid of emotional tension or stress.

Signs of tension are everything that **has nothing** to do with that activity, such as fiddling with a pen while talking to a person; **scratching, rocking, constant changes in posture, repeated swallowing, looking away, reduction in tone of voice.**

Once you understand these signals, there is a fundamental rule that is '*the rule of three'*, that is, to verify that the person in front of us has that non-verbal, the signals of that family must be verified at least **three times**, not once, not twice, but **THREE TIMES** with a timeframe of maximum of **30 seconds** approximately.

ITALIAN VERSION

Questo articolo sarà un piccolo inciso sulla comunicazione non verbale ed i segnali subliminali ed a tutti gli effetti un continuo del piccolo corso su cui stiamo lavorando io e Simone Rossi sul public speaking e la comunicazione (in fondo all'atricolo vi lascerò i link di Project 42 in modo da poterli recuperare).

Come detto appunto nei vari episodi, la comunicazione non verbale è la fetta più grande della nostra comunicazione personale ed interpersonale e più nello specifico quest'ultima se sfruttata è molto potente ed infatti uno uno scienziato chiamato Ray Birdwhistell che sosteneva "tutti i movimenti del corpo hanno un senso, non essendo casuali".

Quindi oggi parliamo proprio di quei movimenti che hanno un nome specifico e si chiamano SEGNALI SUBLINALI, quali sono i più famosi?

La risposta è la seguente; i più famosi sono tre: i segnali di gradimento, i segnali di rifiuto e i segnali di tensione.

Segnali di gradimento:

Sono tutti quei segnali come: i segnali di avvicinamento ovvero avvicinarsi fisicamente qualcosa o qualcuno a te.

Ma anche la nostra faccia è parlante nei segnali di gradimento ad esempio leccarsi le labbra, mordersi le labbra, spingere la propria lingua verso la parte interna della guancia.

Allargando il campo al nostro corpo: toccare il braccio, la mano o gli oggetti del nostro vicino, variare la propria postura andando in avanti ed allagare gambe e braccia.

Segnali di rifiuto:

Sono tutti quei segnali al contrario dei segnali di gradimento come allontanare qualcosa o qualcuno da te.

Come per i precedenti allargando il concetto al nostro corpo sono segnali di rifiuto; tronco e/o capo all'indietro, spolverare o spazzare via, gambe accavallate e braccia conserte.

Un esempio concreto è quando a tavola discuti con qualcuno e allontani il bicchiere dall'altra persona, in generale quando allontani qualcosa è segnale di rifiuto.

Segnali di tensione:

Questi segnali si verificano principalmente quando il nostro corpo deve smaltire tensione emotiva o stress.

Sono segnali di tensione tutto ciò che non ha a che fare con quella attività come ad esempio giocherellare con la penna mentre si sta parlando con una persona; i grattamenti, dondolii, variazioni costanti della postura, deglutizione ripetuta, fuga dello sguardo, riduzione del tono della voce.

Una volta capiti questi segnali c'è una regola fondamentale che è 'la regola del tre' ovvero che per verificare che effettivamente la persona di fronte a noi abbia quel non verbale, i segnali di quella famiglia si devono verificare almeno tre volte, non una non due, ma TRE VOLTE in un lasso temporale di al massimo 30 secondi circa.

Episodi comunicazione:
Introduzione

Perchè?

Canali Comunicativi

Comunicazione Verbale

Comunicazione non verbale

Come gestire l'ansia da palcoscenico

 **Marco Porrovecchio** - *Reporter Sircle Route 9*